Sport

Czas na trening!

„Czas na trening!” – nie masz możliwości lub czasu regularnie trenować, chodzić na siłownię? Ćwicz przed telewizorem z Jarkiem Machowskim. To Twój nowy trener personalny. W kolejnych odcinkach cyklu programów „Czas na trening” pokaże jak ćwiczyć poszczególne partie ciała w domu, z wykorzystaniem mebli lub ścian, nie zapominając o rozgrzewce. Ćwicz razem z nim!