Na Widelcu

„Na widelcu” – oglądając każdy odcinek tego programu dowiesz się jak odżywiać się i żyć zdrowo, a także jak świadomie robić zakupy. Edukują eksperci z Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego oraz z Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Olsztynie.

Odc. 24
Bezpieczeństwo żywności cz. 2

Odc. 23
Bezpieczeństwo żywności

Odc. 22
Edukacja konsumencka

Odc. 21
Suplementy diety

Odc. 20
Słodycze i słone przekąski

Odc. 19
Lody i napoje

Odc. 18
Herbata

Odc. 17
Kawa

Odc. 16
Sól

Odc. 15
Cukier

Odc. 14
Tłuszcze cz. 2 – oleje i oliwa

Odc. 13
Tłuszcze cz. 1 – smalec, masło, margaryna

Odc. 12
Wędliny

Odc. 11
Mięso

Odc. 10
Ryby i jaja

Odc. 9
Białko

Odc. 8
Nabiał – Sery i twarogi

Odc. 7
Nabiał – jogurty, kefiry, maślanki

Odc. 6
Nabiał – mleko i śmietana

Odc. 5
Produkty zbożowe – płatki śniadaniowe, kasze, ryże, makarony, otręby

Odc. 4
Produkty zbożowe – pieczywo i mąki

Odc. 3
Woda, soki i napoje

Odc. 2
Zdrowe żywienie i aktywność fizyczna

Odc. 1
Piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej